Jean-François Mallet/Hachette Cuisine Jean-François Mallet/Hachette Cuisine ALIMENTATION - Le menu, on le connaĂźt avant mĂȘme de passer la porte. C'est un rituel encore immuable. D'abord, se jeter sur les chips aux crevettes et les entendre pĂ©tiller sur sa langue. Commander des nems et essayer sans succĂšs de les manger avec cette immense feuille de salade qui ne veut pas se plier. S'imaginer ensuite que l'on va rĂ©ussir Ă manger avec des baguettes le petit plat de riz cantonais et l'assiette de poulet noix de cajou ou de bĆuf citronnelle. Se jeter finalement sur la grosse cuillĂšre bleue et blanche comme si notre vie en dĂ©pendait. S'il reste de la place, se brĂ»ler le palais avec des boules coco fumantes. Enfin, ne pas dire non au verre de sakĂ© pour se rincer l'Ćil sur une photo - souvent dĂ©cevante - de maillot de bain des annĂ©es 90. On va chez "le Chinois" comme chez "l'arabe" qui tient une Ă©picerie au coin de la rue. Mais au fait, c'est qui ce Chinois? Jean-François Mallet, photographe culinaire et fin connaisseur de la gastronomie asiatique a voulu rĂ©pondre Ă cette question. Pendant plusieurs mois, il est allĂ© Ă la rencontre des restaurateurs de Paris et de New York pour comprendre la cuisine de ces Chinatowns Ă des milliers de kilomĂštres de leur mĂšre patrie. Il publie un livre sur ce qu'il a vu, ce qu'il a goĂ»tĂ© et ce qu'il a compris de la cuisine asiatique. Photo extraite de l'ouvrage Chinatowns de Jean-François Mallet chez Hachette Cuisine Il n'est pas faux de parler de restaurant chinois Nems, bĆuf citronnelle, riz cantonais, la triade gagnante est un mĂ©lange pour les habitants de l'Asie du Sud-Est et de la Chine "Ce repas Ă©quivaut en Europe Ă dĂ©guster un gaspacho andalou, un bĆuf bourguignon, une part de pizza napolitaine et quelques harengs parfumĂ©s suĂ©dois" explique d'emblĂ©e Jean-François Mallet. Sous cette vague dĂ©nomination "chinois", de nombreuses traditions culinaires sont en fait liĂ©es Vietnam, ThaĂŻlande, Nord-Est, Sud-Est, Sud de la Chine ou encore Canton, la plupart du temps. Mais attention, l'appellation "chinois" n'est pas complĂštement fausse "J'ai Ă©tĂ© vraiment trĂšs surpris de constater que la grande majoritĂ© des restaurateurs que j'ai rencontrĂ©s en France et aux Ătats-Unis Ă©taient chinois, raconte Jean-François Mallet. S'ils Ă©taient Ă la tĂȘte d'un restaurant vietnamien, cambodgien ou thaĂŻlandais, c'est en fait qu'ils avaient vĂ©cu dans ces pays une partie de leur vie avant d'Ă©migrer". Une cuisine lissĂ©e Moins Ă©picĂ©e, moins gluante, la cuisine asiatique occidentalisĂ©e que Jean-François Mallet appelle "la cuisine de l'immigration" est bien plus lisse que sa grande sĆur. Les abats ou les morceaux moins nobles de la viande, comme les pattes de poulet sont un met de choix en Chine. En France, c'est l'inverse, difficile par exemple de trouver des nids d'hirondelles, du concombre de mer ou des Ćufs de cent ans. MĂ©duses et cuisses de grenouilles sont en revanche plus courantes aux cartes des restaurants français. Un peu de mĂ©duse pour le dĂ©jeuner? Autre diffĂ©rence majeure, pour plaire aux palais français, les restaurateurs ont dĂ» crĂ©er entrĂ©es et desserts. "En Chine et en Asie du Sud-Est, les repas ne se sĂ©quencent pas comme en France. Les mets arrivent tous ensemble sur la table et sont partagĂ©s par tous les convives." Ces derniĂšres annĂ©es, le succĂšs du Bo bun voir la recette ci-dessous, cette salade tiĂšde vietnamienne, plat repas oĂč le nem est servi en morceaux, est la preuve que les Français commencent Ă se faire Ă de nouvelles traditions culinaires. Concernant les desserts, beignets de pomme et de bananes sont en fait de pures inventions occidentales. Le sucrĂ© se consomme par petites touches au cours du repas notamment en buvant un mĂ©lange de lait de coco, de chĂątaignes d'eau, de gĂ©latine fluorescente et de haricots rouges ou blancs. Ă New York, des pro du bouillon Ă New York, l'accent est particuliĂšrement mis sur les soupes qui se rapprochent fortement des plats d'origine. Ce type de restaurants sert ces bouillons en service continu du matin au soir. Les restaurateurs asiatiques new-yorkais sont aussi les champions de la cuisine fusion. "Le Vietnam n'a pas le mĂȘme goĂ»t en France et aux Ătats-Unis", rapporte Jean-François Mallet. En poussant la porte du restaurant Bo Ky Ă Chinatown, il dĂ©couvre ainsi une soupe de riz au poisson mixant des traditions chinoises et vietnamiennes. La principale adaptation au goĂ»t amĂ©ricain s'est faite dans les quantitĂ©s servies, lĂ -bas, on ne multiplie pas les petites assiettĂ©es, "les portions sont bien plus importantes, Ă l'AmĂ©ricaine." La soupe Pho En bon occidental, le consommateur français a besoin de ses marqueurs "Asie" quand il passe la porte d'un de ces restaurants. Si par exemple, vous allez dans un restaurant thaĂŻlandais, les baguettes ne sont pas de rigueur "Toute l'Asie se sert de baguettes, Ă l'exception de la ThaĂŻlande qui utilise une fourchette et une cuillĂšre. Certains restaurants thaĂŻlandais en France mettent cependant Ă disposition des baguettes, notamment Ă la demande des usagers pour qui Asie rime avec baguettes." Impensable aussi en Asie de boire du thĂ© pendant le repas "Il s'agit d'un lieu commun créé de toute piĂšce en France". Mais l'image d'Epinal du restaurant chinois est en train de changer. "Ă Paris en particulier, les choses changent depuis plusieurs annĂ©es. On voit de plus en plus de restaurants asiatiques authentiques s'ouvrir. On y mange une gastronomie qui ne diffĂšre pas de celle que l'on trouve en Asie", remarque Jean-François Mallet. Des Ă©tablissements comme "Les nouilles vivantes" dans le 9e arrondissement de Paris, oĂč une ancienne radiologue de l'armĂ©e chinoise fabrique tous les jours ses pĂątes qu'elle accommode de multiples façons. Un succĂšs qui devrait nous faire arrĂȘter de parler de nouilles chinoises. "Nems" PĂątĂ©s impĂ©riaux - Pour 12 nems PrĂ©paration 1 h âą Cuisson 5 min 130 g de vermicelles de riz, 1 oignon doux, 5 champignons noirs sĂ©chĂ©s, 200 g de pousses de soja, 1 grosse carotte, 500 g de chair de porc hachĂ©e, La sauce 8 c. Ă s. de nuoc-mĂąm, 8 c. Ă s. dâeau, 2 c. Ă s. de sucre en poudre, 2 c. Ă s. de vinaigre de riz, 1 gousse dâail hachĂ©e, 1 petit piment ciselĂ© 1 oeuf, 2 c. Ă s. de nuoc-mĂąm, 22 grandes feuilles de riz, quelques feuilles de salade et de menthe, huile de friture Trempez les vermicelles 20 min dans un saladier dâeau tiĂšde, puis Ă©gouttez-les, pressez-les et dĂ©coupez-les en petits morceaux avec des ciseaux. Ăpluchez et hachez lâoignon. Faites tremper les champignons dans un rĂ©cipient dâeau tiĂšde, puis faites-les cuire quelques minutes dans une casserole dâeau bouillante. Ăgouttez-les et hachez-les. Ăbouillantez 1 min les pousses de soja, puis rĂ©servez. Ăpluchez et rĂąpez la carotte. Dans un saladier, mĂ©langez Ă©nergiquement Ă la main la chair de porc avec les pousses de soja, la carotte, les champignons, les vermicelles, lâoeuf et le nuoc-mĂąm. Disposez une grosse cuillerĂ©e de farce sur une feuille de riz prĂ©alablement ramollie 3 ou 4 min entre deux couches dâun torchon gorgĂ© dâeau tiĂšde. Rabattez les cĂŽtĂ©s vers le centre, sur la garniture, puis roulez le tout en serrant bien. RĂ©pĂ©tez lâopĂ©ration jusquâĂ Ă©puisement des ingrĂ©dients. RĂ©servez les rouleaux et laissez-les sĂ©cher 20 min Ă tempĂ©rature ambiante. MĂ©langez tous les ingrĂ©dients de la sauce dans un rĂ©cipient et rĂ©servez. Plongez les nems quatre par quatre dans un bain dâhuile chaude et faites-les frire de 8 Ă 10 min, en les remuant sans cesse. DĂ©gustez les nems bien chauds et croustillants, chacun enroulĂ© dans une feuille de salade avec de la menthe fraĂźche, puis trempĂ© dans la sauce. Le Bo Bun - PrĂ©paration 30 min âą Marinade 1 h âą Cuisson 5 min La sauce 2 c. Ă s. de nuoc-mĂąm, 2 c. Ă s. de jus de citron, 1 c. Ă s. de sucre en poudre, 4 c. Ă s. dâeau tiĂšde La garniture 1 botte de coriandre, 1 botte de basilic asiatique, œ laitue, 1 carotte, 6 nems voir p. 34, 200 g de vermicelles de riz, 1 petit concombre, 200 g de pousses de soja, 1 c. Ă s. de vinaigre dâalcool, 2 c. Ă s. de cacahuĂštes La marinade 1 oignon, 1 tige de citronnelle, 500 g de boeuf maigre et tendre Ă poĂȘler poire, rumsteck, filet, faux-filet, 2 c. Ă s. de nuoc-mĂąm, 4 c. Ă s. dâhuile dâarachide Pelez lâoignon et la citronnelle, puis hachezles. Taillez la viande en lamelles et faites-lesmariner 1 h avec lâoignon, la citronnelle, le nuoc-mĂąm et lâhuile dâarachide. PrĂ©parez la garniture. PrĂ©chauffez le four Ă 170 °C th. 5-6. Lavez, sĂ©chez, puis Ă©mincez les herbes et la salade. Pelez la carotte et rĂąpez-la. Lavez et Ă©bouillantez les pousses de soja, rafraĂźchissez-les et rĂ©servez-les. Lavez, Ă©videz et Ă©mincez le concombre et rĂ©servez-le. Enfournez les nems 20 min pour les colorer. Coupez-les en petits morceaux et rĂ©servez-les au chaud. Portez une grande casserole dâeau Ă Ă©bullition. Plongez-y les vermicelles avec le vinaigre dâalcool afin de les garder bien blancs. Laissez-les cuire de 8 Ă 10 min en remuant, puis rincez-les sous lâeau froide pour Ă©viter quâils ne collent. RĂ©partissez les vermicelles, les herbes, la carotte et la salade dans 4 grands bols. Saisissez le boeuf avec la marinade dans un wok brĂ»lant, puis laissez cuire 5 min Ă feu vif. RĂ©partissez la viande chaude et les morceaux de nems dans les bols, arrosez de nuocmĂąm,recouvrez de cacahuĂštes concassĂ©es et dĂ©gustez avec la sauce. Bibimbap - Riz , boeuf et lĂ©gumes Ă la corĂ©enne âą pour 4 personnes PrĂ©paration 35 min âą Marinade 45 min âą Cuisson 20 min 20 g de gingembre, 2 carottes, 3 gousses dâail, 1 oignon doux, 1 courgette, 400 g de viande de boeuf maigre Ă poĂȘler rumsteck, poire, filet, 4 c. Ă s. de sauce soja corĂ©enne ou japonaise, 1 c. Ă s. de sucre en poudre, 6 c. Ă s. dâhuile de sĂ©same, 20 g de pousses dâĂ©pinard, 100 g de pousses de soja, 100 g de haricots verts, 2 c. Ă c. de graines de sĂ©same grillĂ©es, 2 c. Ă s. dâhuile dâarachide, 150 g de pousses de bambou, 500 g de riz cuit au rice cooker, 4 oeufs, 2 c. Ă s. de sauce piquante corĂ©enne gochujang Pelez le gingembre, les carottes, lâail et lâoignon. RĂąpez le gingembre et les carottes. Hachez lâail et Ă©mincez lâoignon. Ăqueutez et Ă©mincez la courgette. Taillez la viande en fines lamelles et faites-la mariner 45 min au frais avec la sauce soja, le sucre, 2 c. Ă s. dâhuile de sĂ©same, lâail et le gingembre. Faites cuire les lĂ©gumes sĂ©parĂ©ment dans de lâeau bouillante salĂ©e. Comptez 1 min pour les Ă©pinards, 2 min pour les pousses de soja, 5 min pour les haricots verts et 4 min pour la courgette. Assaisonnez chaque lĂ©gume avec un peu dâhuile et de graines de sĂ©same. Chauffez la moitiĂ© de lâhuile dâarachide dans une poĂȘle. Saisissez les carottes et les pousses de bambou. Laissez cuire 2 min et gardez au chaud. Dans la mĂȘme poĂȘle, chauffez le reste de lâhuile dâarachide. Saisissez lâoignon 2 min, puis la viande et sa marinade 5 min en remuant. RĂ©partissez le riz chaud, les lĂ©gumes et la viande dans 4 bols. Faites cuire les oeufs sur le plat, puis disposez-les sur les ingrĂ©dients prĂ©cĂ©dents. Parsemez de graines de sĂ©same et assaisonnez avec la sauce piquante et lâhuile de sĂ©same restante. Chicken and rice - Pour 4-6 personnes âą PrĂ©paration 1 h âą Cuisson 1 h La sauce au gingembre 50 g de gingembre, 1 c. Ă s. dâhuile dâarachide, 1 oignon nouveau avec ses tiges La sauce au piment 2 c. Ă s. de sauce au piment, œ c. Ă c. de sucre en poudre, le jus de 2 citrons verts Le riz 500 g de riz parfumĂ©, 1 c. Ă c. de graisse dâoie, 2 gousses dâail, 1 petit oignon doux, 20 g de gingembre 2 gousses dâail, 30 g de gingembre, 1 poulet bien gras, 4 c. Ă s. de sauce soja, 2 c. Ă c. dâhuile de sĂ©same, 1 botte de coriandre Ăcrasez les gousses dâail avec la peau. Versez 2 l dâeau dans une marmite. Ajoutez le gingembre Ă©mincĂ© en tranches fines et lâail, puis portez Ă Ă©bullition. Nettoyez le poulet sous un filet dâeau froide en grattant la peau avec la pointe dâun couteau. Retirez le gras situĂ© autour du croupion et rĂ©servez-le. Plongez le poulet dans lâeau bouillante et faites-le cuire 30 min Ă feu doux. Stoppez le feu, couvrez la marmite et laissez le poulet finir de cuire ainsi pendant environ 30 min. Pendant ce temps, lavez plusieurs fois le riz jusquâĂ ce que lâeau soit claire, puis Ă©talez-le sur un torchon pour le sĂ©cher. Faites fondre la graisse dâoie et la graisse du poulet dans un wok. Ajoutez lâail, lâoignon et le gingembre pelĂ©s et hachĂ©s. Laissez cuire 5 min Ă feu doux sans coloration, en remuant rĂ©guliĂšrement. Ajoutez le riz, mĂ©langez et laissez cuire jusquâĂ ce que les grains deviennent translucides. Mouillez avec 65 cl de bouillon de cuisson du poulet et couvrez. Portez Ă Ă©bullition, puis baissez le feu au minimum et laissez cuire de 8 Ă 10 min. Stoppez le feu et attendez 5 min avant de retirer le couvercle. Ăgouttez le poulet. Badigeonnez-le de sauce soja et dâhuile de sĂ©same. Lavez, Ă©queutez et sĂ©chez la coriandre. PrĂ©parez les sauces en mixant respectivement tous les ingrĂ©dients qui les composent. DĂ©coupez le poulet et dressez les morceaux sur un grand plat. Recouvrez de feuilles de coriandre et dĂ©gustez avec le riz bien chaud, le bouillon servi dans des bols et les sauces dans des soucoupes. Boules coco - PrĂ©paration 40 min âą Repos 1 nuit âą Cuisson 1 h 20 50 g de haricots mungo jaunes 250 g de farine de riz gluant 50 g de sucre en poudre 20 cl dâeau chaude 30 g de sucre glace 40 g de noix de coco rĂąpĂ©e 100 g pour la finition Trempez les haricots dans un bol dâeau pendant toute une nuit. Le lendemain, Ă©gouttez-les dans une casserole, puis recouvrez dâeau froide jusquâĂ 5 cm au-dessus de leur niveau. Portez Ă Ă©bullition et laissez cuire 1 h Ă feu doux. MĂ©langez la farine dans un saladier avec le sucre et lâeau. PĂ©trissez Ă la main jusquâĂ obtention dâune pĂąte souple et maniable. Ăgouttez les haricots, puis mixez les avec le sucre glace et la noix de coco. Laissez refroidir puis formez des boules dâenviron 1,5 cm de diamĂštre. DĂ©coupez la pĂąte en petits morceaux de 10 g environ. Formez des boules, puis Ă©talez-les en disques. Enveloppez chaque boule de farce dâun disque de pĂąte et formez de jolies boules Ă nouveau. Faites cuire les boules coco 20 min Ă la vapeur, puis roulez-les encore chaudes dans la noix de coco rĂąpĂ©e. DĂ©gustez-les le jour mĂȘme en les rĂ©chauffant lĂ©gĂšrement au four Ă micro-ondes. - Recettes et photos extraites de l'ouvrage Chinatowns de Jean-François Mallet paru chez Hachette Cuisine "Nems" PĂątĂ©s impĂ©riaux - Pour 12 nems PrĂ©paration 1 h âą Cuisson 5 min 130 g de vermicelles de riz, 1 oignon doux, 5 champignons noirs sĂ©chĂ©s, 200 g de pousses de soja, 1 grosse carotte, 500 g de chair de porc hachĂ©e, La sauce 8 c. Ă s. de nuoc-mĂąm, 8 c. Ă s. dâeau, 2 c. Ă s. de sucre en poudre, 2 c. Ă s. de vinaigre de riz, 1 gousse dâail hachĂ©e, 1 petit piment ciselĂ© 1 oeuf, 2 c. Ă s. de nuoc-mĂąm, 22 grandes feuilles de riz, quelques feuilles de salade et de menthe, huile de friture Trempez les vermicelles 20 min dans un saladier dâeau tiĂšde, puis Ă©gouttez-les, pressez-les et dĂ©coupez-les en petits morceaux avec des ciseaux. Ăpluchez et hachez lâoignon. Faites tremper les champignons dans un rĂ©cipient dâeau tiĂšde, puis faites-les cuire quelques minutes dans une casserole dâeau bouillante. Ăgouttez-les et hachez-les. Ăbouillantez 1 min les pousses de soja, puis rĂ©servez. Ăpluchez et rĂąpez la carotte. Dans un saladier, mĂ©langez Ă©nergiquement Ă la main la chair de porc avec les pousses de soja, la carotte, les champignons, les vermicelles, lâoeuf et le nuoc-mĂąm. Disposez une grosse cuillerĂ©e de farce sur une feuille de riz prĂ©alablement ramollie 3 ou 4 min entre deux couches dâun torchon gorgĂ© dâeau tiĂšde. Rabattez les cĂŽtĂ©s vers le centre, sur la garniture, puis roulez le tout en serrant bien. RĂ©pĂ©tez lâopĂ©ration jusquâĂ Ă©puisement des ingrĂ©dients. RĂ©servez les rouleaux et laissez-les sĂ©cher 20 min Ă tempĂ©rature ambiante. MĂ©langez tous les ingrĂ©dients de la sauce dans un rĂ©cipient et rĂ©servez. Plongez les nems quatre par quatre dans un bain dâhuile chaude et faites-les frire de 8 Ă 10 min, en les remuant sans cesse. DĂ©gustez les nems bien chauds et croustillants, chacun enroulĂ© dans une feuille de salade avec de la menthe fraĂźche, puis trempĂ© dans la sauce.
âChauds, les marrons, chaudsâ, cette phrase que scande haut et fort les vendeurs ambulants sur les marchĂ©s de NoĂ«l, nous plonge dans les traditions dâantan. Lors des festivitĂ©s, les chĂątaignes se font dorer la pilule sur une plaque chauffante. Mais ce nâest pas la seule façon de lâapprivoiser. Dâailleurs, en fonction du mode de cuisson employĂ©, la texture et le goĂ»t de la chĂątaigne se transforment. Au four, au micro-onde, Ă la vapeur, au feu de bois⊠Aujourdâhui, on vous passe en revue toutes les possibilitĂ©s pour la cuisiner diffĂ©remment. Comment cuire les chĂątaignes au four ? Autrefois, les villageois plongeaient les chĂątaignes fraĂźchement cueillies dans la braise. Aujourdâhui, plus besoin de remplir un tonneau de brindilles dans un froid glacial pour faire dorer les chĂątaignes. Il suffit simplement dâavoir un four chez soi. La marche Ă suivre est trĂšs simple. 1. Rincez vos chĂątaignes, retirez celles qui flottent en surface, puis Ă©gouttez-les. 2. Faites une entaille sur la partie haute de vos chĂątaignes et dispersez-les sur une plaque de cuisson. 3. Enfournez pendant 20 minutes Ă 220°C. Une fois quâelles ont refroidi, vous pouvez ĂŽter lâĂ©corce. Avec leur parure cuivrĂ©e, elles feront fureur lors dâun apĂ©ro. IdĂ©e de recette Barres de cĂ©rĂ©ales Ă©nergĂ©tiques chĂątaigne abricots Comment cuire les chĂątaignes Ă lâeau ? Si vous souhaitez ramollir vos chĂątaignes et ainsi les transformer en dĂ©licieuses purĂ©es ou en onctueuses soupes, la cuisson Ă la vapeur sera votre meilleure alliĂ©e. 1. Commencez par nettoyer vos chĂątaignes, puis plongez-les dans lâeau bouillante pendant 25 minutes. 2. Une fois quâelles sont cuites, fendez-les en deux et Ă lâaide dâune cuillĂšre, rĂ©cupĂ©rez la pulpe de vos chĂątaignes. 3. Pour encore plus de nettetĂ©, vous pouvez passer votre pĂąte Ă la moulinette. Laissez vibrer votre esprit crĂ©atif. En version sucrĂ©e ou salĂ©e, cette purĂ©e se met Ă toutes les sauces. IdĂ©e de recette Confiture de marrons Ă la vanille Comment cuire les chĂątaignes au micro-ondes ? Pour Ă©viter que votre repas ne sâapparente Ă une course contre-la-montre culinaire, lâoption micro-ondes sâaffiche avec sa plus belle aurĂ©ole. Cet appareil qui rĂ©volutionne nos rythmes de vie effrĂ©nĂ©s vole encore Ă notre rescousse. Une cuisson rapide et simple qui sâadapte aux agitĂ©s de la pendule. 1. Formez une croix sur lâĂ©corce de vos chĂątaignes, placez-les dans un plat Ă gratin. 2. Mettez au micro-onde pendant 3 minutes et 40 secondes Ă 800 Laissez-les refroidir et dĂ©cortiquez-les. Ă dĂ©guster sur le pouce avec une viande rouge ou du tofu fumĂ©. IdĂ©e de recette Raviolis de chĂątaigne aux cĂšpes et magrets de canard Comment cuire les chĂątaignes au feu de bois ? Les chanceux qui possĂšdent une cheminĂ©e chez eux pourront sâatteler Ă cette cuisson traditionnelle. Dans une ambiance âfilm de NoĂ«lâ, allumez votre feu de bois. 1. EscortĂ©s par ce doux son de crĂ©pitement, incisez le cĂŽtĂ© bombĂ© de vos chĂątaignes. 2. DĂ©posez-les dans une poĂȘle Ă trous, puis laissez-les prendre des couleurs par-dessus la braise pendant 25 minutes. 3. Veillez Ă mĂ©langer rĂ©guliĂšrement pour Ă©viter quâelles ne crament. Ă noter il ne faut pas que les chĂątaignes se chevauchent. 4. Une fois que lâentaille que vous avez formĂ©e sâentrouvre, vous pouvez retirer du feu. Enlevez la coque et chaud devant ! Place Ă la partie de rĂ©galade. IdĂ©e de recette Risotto aux chĂątaignes et Ă la truffe Comment cuire les chĂątaignes Ă la poĂȘle ? Cette cuisson figure parmi les plus connues. Avec ce mode opĂ©ratoire plus long, tous les arĂŽmes de la chĂątaigne sont mis en valeur. Nos fantasmes gourmands, eux, passent Ă la casserole. 1. Parmi les prĂ©mices figurent la phase nettoyage, devenue Ensuite, munissez-vous dâun couteau tranchant et faites une croix au centre de vos chĂątaignes. 3. Pendant ce temps, faites chauffer une poĂȘle Ă trous Ă feu vif. Une fois quâelle est imprĂ©gnĂ©e de chaleur, versez vos chĂątaignes. 4. Laissez-les griller pendant 3 minutes en les surveillant RĂ©duisez lâintensitĂ© du feu et patientez 12 minutes supplĂ©mentaires. Une fois tiĂšde, enlevez lâĂ©corce. Ă vos marques, prĂȘts, croquez-les ! IdĂ©e de recette Reblochon farci aux chĂątaignes en croute briochĂ©e Comment cuire les chĂątaignes Ă la vapeur ? En optant pour cette cuisson, la valeur nutritive et les multiples actifs revigorants de la chĂątaigne sont Ă leur apogĂ©e. Si vous avez besoin de faire rayonner votre Ă©nergie en cette saison grisĂątre, cette mĂ©thode est imparable. 1. SĂ©parez vos chĂątaignes en deux et dĂ©posez-les dans votre cuit-vapeur pendant une dizaine de minutes. Pour la cuisson Ă la cocotte minute, comptez 4 Ă 7 minutes dĂšs que le sifflement retentit.2. DĂ©cortiquez-les et si besoin, remettez-les dans lâappareil pour quâelles soient trĂšs tendres. 3. RĂ©cupĂ©rez-les et dĂ©barrassez-vous de sa coque marron foncĂ©e. La chĂątaigne anti coup de blues vous attend ! IdĂ©e de recette Verrines aux topinambours et chĂątaignes La chĂątaigne, le fruit qui bourgeonne de bienfaits En cette saison mĂ©lancolique, nous plongeons notre bien-ĂȘtre dans la marmite des plaisirs simples. Parmi nos envies du moment figurent un bain chaud, un livre palpitant, un plaid molletonnĂ© et surtout des plats chaleureux. Les recettes Ă base de courges arrivent indĂ©niablement en pĂŽle position. Mais avec sa saveur Ă la frontiĂšre de la noisette et de la pomme de terre, la chĂątaigne est une concurrente coriace. Comment la rater ? De septembre Ă dĂ©but novembre, ce fruit de la famille des FagacĂ©es prend dâassaut les sols des villes et des campagnes. Une aubaine puisque la chĂątaigne est un concentrĂ© de bienfaits pour lâorganisme. Riche en glucides, peuplĂ©e dâamidon, gorgĂ©e de phosphore, parĂ©e dâoligo-Ă©lĂ©ments⊠En une bouchĂ©e, elle remet les pendules du bien-ĂȘtre Ă lâheure et donne du fil Ă retordre aux envahissantes bactĂ©ries hivernales. Savoureuse, rĂ©paratrice, enivrante, la chĂątaigne conte fleurette Ă nos papilles. Difficile de jouer les cĆurs dâartichaut face Ă ses grappes de qualitĂ©s. Des plats cinq Ă©toiles aux recettes classiques, la chĂątaigne fait de lâeffet Lâan dernier, le meilleur chef pĂątissier du monde CĂ©dric Grolet lâa mĂȘme honorĂ© dans un trompe lâĆil trĂšs rĂ©aliste. Dans le passĂ©, ce fruit Ă la coque hĂ©rissĂ©e trĂŽnait dans lâassiette des classes modestes. DĂ©sormais, il est la figure de proue des pointures gastronomiques. Cependant, certains ne prĂ©fĂšrent pas sây risquer par manque de connaissances ou par mĂ©fiance. Dâautres lâassocient mĂȘme au fameux dicton âqui sây frotte, sây piqueâ. Une fois que les masques sont tombĂ©s et que vous avez fait la distinction entre chĂątaignes et marrons, vous pouvez vous atteler Ă la prĂ©paration. Mousse de champignons et sa tuile de chĂątaigne, cake au boudin blanc et chĂątaignes, bĂ»che Ă la crĂšme de chĂątaigne et biscuit Ă la carotte⊠Autant dâalliances Ă©tonnantes qui feront des sauts pĂ©rilleux dans votre palais. ChĂątaignes grillĂ©es, lĂ©gĂšrement enrobĂ©es dâune odeur boisĂ©e ou fondantes en bouche⊠Ces variations de textures et de parfums sont menĂ©es Ă la baguette par les techniques de cuisson Ă©numĂ©rĂ©es ci-dessus. Astuce Comment bien Ă©plucher les chĂątaignes ? La carapace de la chĂątaigne donne du fil Ă retordre Ă nos doigts. Alors pour Ă©carter toutes sĂ©ances de combat musclĂ©es, nous vous partageons quelques coups de pouce. Fendez la premiĂšre peau de vos chĂątaignes, mettez-les dans un plat en verre et placez-les au micro-ondes pendant une minute. Avec un couteau ou une serpette Ă marrons, ĂŽtez la coque ramollie. Les voilĂ dĂ©vĂȘtues ! Vous pouvez aussi les faire bouillir durant 6 minutes pour gĂ©nĂ©rer un choc thermique et ainsi retirer la peau sans aucun problĂšme.
ChĂątaignesmicro-ondes; Comment faire cuire des chĂątaignes Ă la maison â recommandations des chefs; Pour prĂ©parer un dĂ©licieux accompagnement, un dessert, des Cuissondes merguez au micro-ondes Placez les merguez sur une assiette adaptĂ©e, filmez et faites un petit trou, puis laissez cuire 4 minutes Ă puissance Comment faire griller des chĂątaignes . Explorer. cuisine et gastronomie; Derniers Articles. Comment prĂ©parer des baklavas. 28 fĂ©vrier 2022. Comment faire un gratin de pommes de terre. 28 fĂ©vrier 2022. 2Comment faire cuire des chĂątaignes au four : 3 5 Comment faire cuire des chĂątaignes au micro-onde : PrĂ©parer des chĂątaignes. Vous trouverez des chĂątaignes sur les marchĂ©s dâhiver mais aussi (et surtout !) au pied des arbres dans les forĂȘts. Pour une balade nature ludique et agrĂ©able, choisissez un bel aprĂšs-midi dâoctobre ou novembre pour aller faire un Pourcuire des chĂątaignes au micro-ondes, commencez par couper une croix sur le cĂŽtĂ© plat de chaque chĂątaigne. Cuire en une seule couche sur une assiette allant au micro-ondes Ă- Đą жОŃаáŃб
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