Vos fruits sont un peu trop mûrs ou commencent à s’abimer ? Voici 6 recettes pour les utiliser en dessert ! 1 / Compote Voici une recette de base, mais vous pouvez faire une compote pomme/banane, pomme/prune, pomme/poire… Recette pour 4 personnes 1,5 kg de pommes 60 g de sucre en poudre 2 verres d’eau Parfum au choix – 1 sachet de sucre vanillé – 1 cuillère à café de Cannelle – 1 zeste de citron. Préparation Eplucher les pommes. Oter le coeur et les pépins et les couper en dés. Mettre les pommes dans une casserole avec l’eau, le sucre et le sucre vanillé. Cuire à feu doux 20 minutes, jusqu’à ce que les pommes s’écrasent. Mixer le contenu de la casserole, en ajoutant la cannelle. 2 / Crumble Voici une recette toute simple pour recycler framboises, pommes, bananes, pêches… Ingrédients 3 pommes golden 6 à 8 prunes 1 sachet de sucre vanillé 3 pincées de cannelle en poudre 100 g de beurre 150 g de farine 100 g de sucre roux Préparation Préchauffez votre four à 210°C th7. Epluchez et coupez les pommes en petits morceaux. Coupez les prunes en petits morceaux. Répartissez les fruits au fond d’un plat et saupoudrez-les de sucre vanillé et de cannelle. Préparez la pâte à crumble Coupez le beurre en morceaux et faites le fondre au micro-ondes. Dans un saladier, mélangez la farine et le sucre roux et ajoutez ensuite le beurre fondu. Malaxez la préparation avec les mains pour qu’elle soit bien sableuse. Ajoutez la pâte sur les pommes en une couche régulière. Enfournez 30 min. Servez chaud, tiède, ou froid. 3 / Fruits rôtis au four Alors là c’est vraiment la recette facile et qui peut se décliner avec pas mal de fruits pommes, ananas, abricots, figues, mangue, clémentine… Idée recette Lavez, pelez et détaillez vos fruits en lamelles ou en morceaux. Préparez un jus » parfumé à base de sirop d’agave, d’agrumes et d’épices cannelle, vanille, anis ou saupoudrez simplement les fruits de cassonade, de fleur d’oranger ou de miel. Allumez le four à 210 °C th. 7 et tapissez la plaque d’une feuille de papier sulfurisé. Mélangez tous les fruits au fur et à mesure sur la plaque, arrosez avec votre sirop, baissez le thermostat à 180 °C th. 6 et faites cuire environ 30 min jusqu’à ce que les fruits soient rôtis. Laissez tiédir porte entrouverte et ajoutez un peu d’eau si nécessaire pour faire du jus. Pour l’ananas rôti au four, voici une super recette d’ananas à la vanille. 4 / Gâteau au yaourt avec des fruits Vous pouvez intégrer quelques fruits dans une base de gâteau au yaourt fraises, pommes, abricots…. Ingrédients 300 g à 500 g de fruits 1 yaourt nature 3 pots de yaourt de farine 2 pots de yaourt de sucre 1 pot de yaourt d’huile un sachet de levure chimique 3 oeufs Préparation Préchauffez votre four à 220°C thermostat 7. Beurrez et farinez un moule au choix. Lavez et coupez les fruits en morceaux de tailles similaires. Battez les oeufs avec le sucre, puis ajoutez le yaourt, l’huile, la farine et la levure. Mélangez bien. Ajoutez les fruits dans la pâte. Versez la préparation dans le moule et enfournez pendant 30 minutes. 5 / Smoothies 6 / Confiture Je ne suis pas une pro des confitures. Mais voici quelques conseils pour s’y mettre

Ce gâteau aux prunes jaunes est très moelleux et léger. C’est une recette avec de l’huile, sans beurre. Très facile et rapide. Peut se faire avec toutes les variétés de prunes jaunes, rouges, noires, quetsches, mirabelles, …, et même avec d’autres fruits comme les abricots, les pêches, les pommes etc Accompagné d’une bonne tasse de café ou de thé, yummy! Gâteau moelleux aux prunes jaunes, recette facile sans beurre Avant hier j’ai acheté 4 kg de prunes jaunes pour faire de la confiture et une compote pour accompagner mes yaourts nature. Et cela fait un bon moment que j’ai gardé une recette de gâteau aux prunes dans ma liste des recettes à faire. Je me suis dit avec toutes ces prunes, c’est le bon moment pour tester ce gâteau ! Ce qui m’a attirée dans ce gâteau, en plus d’être facile et léger, était son nom gâteau 4/9 à la prune. Quand on voit des nombres comme ça, ce sont généralement des recettes faciles à mémoriser et sans prise de tête les nombres correspondent aux quantités des ingrédients principaux – en cuillères ou en pots / tasses. Pas besoin de balance et sans prise de tête ! Enfin ici, il faut mesurer le poids des prunes, à peu près, on peut mettre plus ou moins. Mais évidemment, c’est le gâteau 4/9 nature de base qui porte ce nom. Tout comme le gâteau au yaourt, qui ne nécessite pas non plus une balance, on peut faire des variantes en ajoutant des fruits de toutes sortes coupés en morceaux ou laissés entiers s’ils sont petits. Ici 4/9 veut dire 4 fois 9 cuillères à l’ancienne. Moi j’ai utilisé des cuillères de mesure américaines. Je ne savais pas du tout ce que voulait dire une cuillère ancienne en France ! Pourquoi ? Les cuillères à l’anciennes sont plus grosses ou plus petites que les cuillères des temps modernes ? J’ai fait une recherche sur Google… j’ai rien trouvé ! J’ai mal à la tête. Okay ! Une cuillère à l’ancienne c’est juste une cuillère à soupe normale. Pas la peine de se casser la tête pour une cuillère hein ? Cette recette m’a aussi rappelé un gâteau léger comme un nuage que ma belle soeur Marie faisait régulièrement. Quand j’étais étudiante en France je leur rendais visite presque chaque weekend. Plusieurs fois je l’avais fait moi-même chez elle, tellement il était facile à mémoriser, tout comme ce gâteau aux prunes. Mais voilà, avec le temps, je l’ai oublié. Il faut dire que beaucoup de temps a passé et malheureusement je ne suis pas un éléphant ! Vous savez, un éléphant a une très bonne mémoire ! A partir d’un endroit, il peut voyager très très loin… Et il se rappellera très bien du chemin pour revenir au même endroit. Alors se rappeler d’une petite recette 4/9, c’est du gâteau pour un éléphant! Mais pour moi, heureusement qu’il y a Viber ! J’ai appelé Marie et je lui ai demandé de me re-filer sa recette que je partagerai bientôt avec vous ! J’ai hâte de le préparer ce gâteau de Marie! Plein de bons souvenirs pour moi! Revenons à notre gâteau aux prunes jaunes. Vous voyez sur les photos, j’ai mélangé les morceaux de prunes à la pâte et ils sont descendus en bas après cuisson. On dit que quand vous ajoutez des fruits dans la pâte d’un gâteau, pour éviter qu’ils se retrouvent en bas, il faut les mélanger avec une part de la farine avant de les incorporer. Mais voilà, ça marche pas toujours non plus, surtout quand la pâte n’est pas épaisse. Et franchement, moi je trouve que ce gâteau aux prunes est plus joli comme ça! J’ai déniché cette recette chez mon amie Delphine, du joli blog “Oh, la gourmande… Je cuisine donc je suis… “ J’adore le nom de son blog! Cette recette Delphine elle-même l’a trouvée sur le blog de Assia. Et Assia l’a trouvée … etc etc 🙂 Généralement ces gâteaux dont les mesures se font à la cuillère ou avec des pots sont des recettes anciennes classiques. Très pratiques ! Dans le temps, c’est pas toutes les ménagères qui pouvaient se permettre une balance ! J’ai aussi réalisé ce gâteau pour participer au jeu sur Facebook, Tests de recettes entre blogueurs Sonia. C’est le dernier jour pour participer, je dois finir l’écriture et publier avant minuit en France ! avant 15 h en Californie. Allez allez ! J’espère que ce gâteau moelleux aux prunes jaunes vous plaira autant qu’il a plu à ma famille. Cette recette va aller dans la collection réservée à mon Tour de France en Cuisine, le but étant de tester les recettes des blogueuses françaises ou qui résident en France. Et dans ma collection des gros gâteaux. Une autre façon d’utiliser les prunes est dans un clafoutis ! Voyez ce délicieux clafoutis aux mirabelles chez mon amie Djouza ! Yummy! Si vous avez aimé ma recette, vous pouvez me suivre sur Pinterest Facebook Instagram Twitter MERCI ! Pour recevoir mes recettes par email, je vous invite à vous inscrire ici NEWSLETTER Gâteau aux prunes jaunes moelleux et vraiment léger. A base d'huile, pas de beurre. La préparation est facile, la cuisson est rapide et les quantités des ingrédients faciles à mémoriser. Peut se faire nature, avec des prunes, ou tout autres fruits de votre choix, coupés en petits morceaux s'ils sont gros, ou entiers s'ils sont petits. Il est yummy pour le goûter ! Temps de préparation10 minTemps de cuisson30 min Portions 8 Un moule rond ou carré moi j'ai utilisé un moule à manqué démontable avec charnière de 22 cm 9" Les fruits 400 g de prunes jaunes ou autres fruits au choix, voir note 1La base du gâteau 3 œufs1 pincée de sel9 cuillerées à soupe de sucre blanc ou sucre de canne roux9 cuillerées à soupe de farine9 cuillerées à soupe de lait9 cuillerées à soupe d’huile de pépins de raisin ou huile de tournesol voir note 21 sachet de levure chimique 11g 2 cuillerées à caféPour décorer Du sucre glace ou de la confiture et des morceaux de fruits secs pour décorer facultatif Lavez et t dénoyautez les prunes jaunes. Coupez-les en morceaux. le four à 180°C 350° ou beurrez un moule rond ou carré. Moi j'ai utilisé un mouleDans un saladier, faites blanchir les œufs, le sel et le sucre jusqu’à ce que l’appareil double de la farine et mélangez encore pour avoir une pâte homogèneAjoutez le lait, l’huile, la levure et mélangez les morceaux de la pâte dans le moule et enfournez pour environ 30 à 35 minutes pour une belle cuisson selon votre four. Pour être sûre, testez avec un cure-dent que vous enfoncez au milieu. S'il ressort propre, le gâteau est cuit. Sinon prolongez la cuisson en cuisson, laissez votre gâteau refroidir sur une grille avant de saupoudrez du sucre glace sur la surface du gâteau. Ou bien badigeonnez le dessus avec un peu de confiture et parsemez avec des morceaux de fruits par exemple, des cacahuètes ou pistaches grossièrement concassées. Bonne dégustation ! 1. Les fruits Tout d'abord, sachez que vous pouvez faire ce gâteau nature. N'hésitez pas à varier les fruits n'importe quelle variété de prunes jaunes, rouges, noires, quetsches, mirabelles, ... Pensez aussi à d'autres fruits comme les pommes, les pêches, les abricots, les fraises, etc 2. L'huile Il faut choisir une huile neutre comme l'huile de tournesol ou l'huile de pépins de raisins. Surtout pas l'huile d'olive ou autres huiles qui ont du goût, à moins que vous aimez leur saveur évidemment. 3. Les oeufs et le sucre Il faut bien les battre jusqu'à ce que le mélange blanchisse et double de volume. C'est important pour avoir un gâteau léger et moelleux. 4. Arôme Le gâteau est déjà bien parfumé avec les prunes. Mais si vous aimez le parfumer encore plus, ajoutez quelques gouttes de vanille, zeste de citron, fleur d'oranger, etc

Préparerla compote (même à l’avance). Dénoyauter les prunes et couper en deux. Éplucher et couper en quartier les poires. Dans une casserole, mettre tous les fruits, le sucre, la cannelle et 1 càs d’eau. Porter à petit frémissement et laisser cuire 10 à 15 minutes le temps que les fruits cuisent et se défassent un peu. Mousse aux prunes Un savoureux dessert pour terminer l'été en douceur et légèreté, avec cette mousse aux prunes. Recette facile Temps total 2 h 20 min Tartelettes aux prunes Une recette simple de tartelettes préparées avec les prunes de saison que vous pourrez consommer sans modération. Recette facile Temps total 40 min Compote de prunes C'est la saison des prunes ! Pourquoi ne pas en faire une compote pour agrémenter un yaourt, un fromage blanc ou encore sur la tartine du petit déjeuner. Recette facile Temps total 1 h 25 min Tarte amandine aux prunes Une tarte amandine réalisée avec les fruits de saison, elle se déguste aussi bien tiède que froide. Recette facile Temps total 1 h 15 min La glace aux prunes C'est la saison des prunes, profitons de ce moment chaleureux pour faire une glace aux prunes simple et rapide grâce à cette recette. Recette facile Temps total 16 min Tarte rustique aux prunes Succombez pour cette délicieuse tarte aux fruits de saison ! Recette facile Temps total 1 h 10 min Prunes au four Des prunes au four façon crumble, vous allez adorer. Recette facile Temps total 55 min Clafoutis aux prunes Vous ne vous lasserez jamais des clafoutis ! Recette facile Temps total 60 min Tarte aux prunes Un vrai délice, aussi bien au goûter qu'en dessert ! Recette facile Temps total 40 min Gâteau moelleux aux prunes Une base de gâteau au yaourt agrémentée de fruits de saison, ça fait toujours son petit effet ! Recette facile Temps total 40 min Confiture de pastèque et de fruits congelés Chaque année je garde au congélateur des fruits pour être utilisés... Mais ils restent au congélateur... Alors faisons une confiture pour faire de la place ! Recette facile Temps total 2 h 15 min Chutney de figues à la cannelle Cette recette de chutney de figues à la cannelle pour accompagner le canard ou un gibier cet automne. Recette facile Temps total 1 h 10 min Compote de fruits d'été Dans le verger les recettes de compotes commencent, du plaisir et du travail ! Normal Temps total 3 h Compote de prunes à la sangria Voici une compote de prunes que vous pourrez utiliser pour garnir vos tartes aux fruits... Recette facile Temps total 30 min Gelée de mûres et prunes jaunes Quel bonheur de tartiner votre pain de cette délicieuse gelée de mûres et prunes jaunes! Recette facile Temps total 2 h 15 min Confiture de mûres et prunes blanches Si votre récolte de mûres est abondante, pourquoi ne pas réaliser cette confiture de mûres et prunes blanches... Recette facile Temps total 2 h 57 min Tatin aux petites prunes Redécouvrez la tarte tatin... et remplacer les pommes par des petites prunes. Recette facile Temps total 1 h 20 min Tarte aux prunes jaunes Cette tarte aux prunes jaunes, un plaisir à réaliser mais surtout à faire goûter ! Recette facile Temps total 1 h 30 min Confiture de prunes à la sangria Avec la saison des prunes, on peut utiliser tous les restes de vins apéritifs pour les gelées ou confitures... Recette facile Temps total 1 h 50 min Clafoutis aux prunes jaunes Ce clafoutis aux prunes jaunes du plaisir pour toute la famille et surtout pour les enfants ! Recette facile Temps total 1 h 3 min Lacompote de prunes avec des graines pour l'hiver se refroidit longtemps. Placez le pot sur le couvercle et couvrez-le d'une couverture en laine. Après environ une journée, la boisson peut être transférée sur le reste des blancs et y être laissée jusqu'à l'hiver. Mais si vous souhaitez prélever un échantillon, vous pouvez le faire en quelques jours. Peut-être que la compote vous

Les fruits, en particulier les fruits secs, sont riches en fibres et font partie des aliments qui aident à lutter contre la constipation. Avec l’eau, les fibres aident à donner aux selles la bonne consistance pour qu’elles passent facilement. Les bons fruits pour un régime contre la constipation sont les raisins secs, les prunes, les figues, les bananes, les pommes et la compote de pommes. Dans cet esprit, sur quels aliments allez-vous faire caca tout de suite ? 14 aliments sains pour vous aider à faire caca Pommes. Les pommes sont une bonne source de fibres, une petite pomme 5,3 onces ou 149 grammes fournissant 4 grammes de fibres 2. Prunes. Les prunes sont souvent utilisées comme laxatif naturel – et pour cause. Kiwi. Graine de lin. Poires. Haricots. Rhubarbe. Artichauts. Quels autres fruits sont bons pour la constipation ? Les meilleurs aliments pour la constipation Fruits Les baies, les pêches, les abricots, les prunes, les raisins secs, la rhubarbe et les prunes sont parmi les meilleurs fruits riches en fibres. Grains entiers évitez la farine blanche et le riz blanc et appréciez plutôt les grains entiers qui fournissent plus de fibres. Qu’est-ce qui fait caca en conséquence rapide? Ajoutez plus de fibres à votre alimentation avec des fruits et légumes frais, des légumineuses, des haricots et des grains entiers. Vous devriez consommer au moins 14 grammes de fibres par jour pour 1 000 calories dans votre alimentation. Si vous devez prendre un supplément de fibres pour la constipation chronique, commencez par une faible dose et augmentez-la à mesure que vous la tolérez. Les œufs aident-ils à déféquer ? Des œufs. Ils sont riches en protéines mais pauvres en fibres. Vous n’êtes pas obligé de les retirer du menu. Ajoutez simplement des aliments riches en fibres. 27 Comment remplacer le sucre par de la compote de pommes non sucrée ? 27 Comment décongeler de la compote de pommes surgelée ? 28 La compote de pommes est-elle un bon substitut au sucre ? 23 Quelle quantité de compote de pommes dois-je utiliser comme substitut du sucre ? 18 Pourquoi la compote de pommes est-elle constipée ? 24 La compote de pommes peut-elle remplacer le beurre dans les biscuits ? 17 Peut-on remplacer les œufs dans les biscuits par de la compote de pommes ? 28 Pouvez-vous utiliser de la compote de pommes sucrée à la place de la compote de pommes non sucrée ? 27 La compote de pommes Mott’s contient-elle du sucre? 27 La compote de pommes contient-elle du sucre ? 12 mesure 6,5 pouces? 39 Hermione meurt-elle dans Harry Potter et l’enfant maudit ? 39 Quelles voitures ont les convertisseurs catalytiques les plus chers ? 39 Que dois-je dire quand quelqu’un chante ? 37 Newsmax TV est-il disponible sur Spectrum ? 29 Combien de questions l’examen Ncsf contient-il ? 25 Que signifie non concluant ? 27 Michael Oher a-t-il toujours une relation avec la famille Tuohy ? 22 Pourquoi mon fer Tefal ne fume-t-il pas ? 38 Quelle était la vision du libre arbitre de BF Skinner ?

Utilisezune tasse séparée et mélangez la pulpe de fruit avec le sucre. Faire simultanément bouillir l'eau dans une casserole. Ajouter la masse sucrée de prune à l'eau bouillante. Faites bouillir la composition à feu doux pendant 15 minutes. En fin de cuisson, ajoutez la cannelle et le zeste. Compote de prunes avec noyaux. fruits de

Imprimer la recette rédigée par Imprimer la recette sans photo Avant de commencer... La saison des prunes est courte. Quand on a des prunes un peu mures, cela fait de délicieuses compotes que l'on peut déguster nature ou avec un laitage. Félicitations ! Cette recette est de saison ! Ingredients 1 kg de prunes au choix mirabelles, quetsches, reines-claude...150 g sucre suffisent si les fruits sont bien murs, ils sont donc bien sucrés1/2 gousse de vanilleFacultatif selon l'occasion 1 verre à liqueur d'eau-de-vie de prunes. Préparation Laver les prunes, les couper en 2 et les dénoyauter. Ajouter le sucre, la vanille et mélanger Cuire à feu très doux pendant 20 mn environ, puis retirer la casserole du feu et laisser refroidir. Pour terminer... Sur la photo compote de Reine Claude Un plus ajouter un petit verre d'eau-de-vie dans la compote, c'est délicieux - Compote de prunes noires c'est très bon nature, mais très bon aussi avec un yaourt ou du fromage blanc ECRIRE UN COMMENTAIRE

Laproduction des prunes, qui peut être fluctuante d’une année à l’autre, s’échelonne entre la fin du mois de juin, pour les variétés les plus précoces, et le début du mois d’octobre. Elle est concentrée en France dans trois régions : Sud-Ouest, Sud-Est, et Est, avec pour chacune d’elle une spécialisation variétale.

Imprimer la recette rédigée par Imprimer la recette sans photo Avant de commencer... Une compote de bons pruneaux, c'est excellent et économique ! Réhydratés ils redeviennent de belles prunes d'Ente ! Félicitations ! Cette recette est de saison ! Ingredients 250 g de pruneaux d'Agen secs naturels = séchés à 21% non réhydratés, non sucrésSucre à son goût 60 g environ, cela dépend aussi des pruneaux1/2 gousse de vanille Pour terminer... Des pruneaux d'Agen bien sur Pour en savoir plus sur les pruneaux, je vous invite à lire mon article en cliquant ici Variante Selon l'occasion, on peut faire cuire les pruneaux dans moitié eau/ moitié vin. Note Les pruneaux ne sont pas "noirs" c'est normal ! Les plus anciens d'entre nous se rappellent de leur couleur marron naturelle. C'est qu'ils n'ont pas été trempés dans différents bains dont un bain au fer pour les colorer en noir. Remarquer la texture de la belle prune d'Ente réhydratée - ECRIRE UN COMMENTAIRE

Commentfaire une compote de pommes: Les fruits sont bien lavés, rentrent dans une bouteille de 3 litres. De l'eau bouillante est versée dans un pot de pommes et mise de côté pendant 20 minutes pour réchauffer les fruits. Le liquide est égoutté dans la casserole, du sucre est ajouté. Une fois que le sirop bout, il est envoyé dans un Les fruits se fermentent-ils comme les légumes? La réponse est un peu une réponse de normand oui et non. Oui ça se fermente, mais pas exactement comme les légumes. En Europe de l’Est, on ajoute souvent des pommes dans les jarres de choucroute. Essayez, c’est délicieux. Pour surir les fruits seuls, on est confronté à un problème leur fermentation spontanée est alcoolique en raison de leur teneur en sucre et des levures qu’ils contiennent. Pommes lacto-fermentées, pas alcoolo-fermentées Pour que la fermentation soit lactique, il faut ruser. On doit l’orienter pour favoriser les bactéries lactiques au détriment des levures. Ajouter du sel qui inhibe les levures est une possibilité, mais il faut en mettre beaucoup et en général le résultat n’est pas très bon gustativement. On peut aussi ajouter, comme en Pologne, 5 % de jus de choucroute ou d’un autre légume lacto-fermenté dans la saumure essayez, cela fonctionne bien, avec des pommes coupées en quartiers. Voici une autre méthode en usage en Russie et dans les pays baltes qui donne un très bon résultat. On fermente les pommes entières, en ajoutant une bouillie » liquide à base de farine de seigle et de malt. Et du levain pour fermenter le tout. La farine et le malt nourriront les bactéries. Le malt apporte des sucres fermentescibles directement assimilables par les micro-organismes et ainsi la fermentation va commencer très vite. On l’achète dans les magasins de fournitures pour brasseurs. Vous pouvez utiliser une autre céréale que le seigle, dont la saveur toutefois se marie bien avec celle de la pomme. Je pense que le sarrasin doit être pas mal non plus. Les pommes prennent une texture incroyable Une texture de pomme cuite, tout en restant assez fermes. La chair devient translucide et elle est comme effervescente. Et le goût est sublime, avec des arômes de pomme, bien sûr, mais aussi de citron, de miel, de noisettes fraîches… Il faut oublier que la pomme est sucrée. Le goût sucré va s’atténuer puis finir par disparaître. Le goût évolue avec la durée de la fermentation. À partir de 30 jours, il est doux, parfumé, et peu acide, le goût du miel domine, il reste un peu de sucre. Tandis qu’à partir de 60 jours, le sucre a alors disparu. L’acidité est plus importante. On les servira plutôt en accompagnement de plats sucrés-salés, ou dans une salade. Le résultat est différent selon la variété des pommes Il est toutefois impératif de choisir des pommes à chair fermes, telles les golden ou les braeburn. Les pommes à chair tendre ne tiendront pas, vous récupérerez de la compote. Ne vous inquiétez jamais des dépôts blancs dans vos fermentations. Ici, le dépôt sera important ! Pour environ 10 pommes suries un bocal de 5 litres. 10 à 12 pommes selon leur grosseur, suffisamment pour remplir le bocal 1 branche de menthe ou une autre herbe aromatique la verveine sur la photo. On peut aussi opter pour du gingembre, un bâton de cannelle et quelques clous de girofle. De l’eau, non chlorée, suffisamment pour remplir le bocal 2 cuil. à soupe de farine de seigle complète 2 cuil. à soupe de malt d’orge ou de seigle 8 g de gros sel de mer 50 g de miel 1 cuil. à soupe de levain clic Comment faire Rincez rapidement les pommes et la menthe. Placez les pommes dans le bocal en les tassant pour en mettre le maximum. Coincez-les pour qu’elles ne puissent pas remonter. Placez la menthe entre les pommes. Versez de l’eau dans le bocal, de manière à ce que les pommes soient submergées, puis transvasez-la dans une casserole. Ainsi vous avez la mesure exacte d’eau nécessaire. Ajoutez la farine, le malt et le sel dans la casserole. Mélangez bien au fouet pour éviter les grumeaux. Portez à ébullition tout en mélangeant. Retirez du feu et laissez refroidir à température ambiante. Ajoutez le miel et le levain, mélangez bien. Versez sur les pommes qui doivent être recouvertes. Si elles remontent, lestez-les avec un poids. J’ai utilisé un petit bocal en verre large et plat Fermez hermétiquement et laissez à température ambiante. Après quelques jours la fermentation va commencer. Le signe en est une mousse abondante qui se forme en surface. Vous pouvez alors placer le bocal dans un endroit plus frais pour qu’elles ne s’acidifient pas trop vite. Comptez 30 jours avant de goûter les pommes. Elles se conservent plus d’un an, impérativement au frais. Elles se gardent aussi à température ambiante, mais moins longtemps. Leur saveur sera moins sucrée et l’acidité va s’amplifier avec le temps. Comment ça se mange ? Ajoutez-les dans une salade. Servez-les en accompagnement d’une volaille, avec du porc, et du canard. Ajoutez-les en toute fin de cuisson d’un plat mijoté. À essayer aussi avec le traditionnel boudin-purée. Jusqu’à 45 jours environ, on peut manger ces pommes lacto-fermentées en dessert car elles sont encore sucrées. Elles se pèlent très facilement en tirant sur la peau. Ne les cuisez pas pour ne pas perdre leurs arômes, leurs bienfaits et surtout la consistance spéciale de leur chair ni crue, ni cuite…

Compotepommes/prunes, une recette de la catégorie Desserts & Confiseries. Plus de recette Thermomix® Afficher. Mes recettes Rechercher une recette Catégories Dernières recettes. Forum Mes premiers pas avec Thermomix® et l'Espace Recettes Du côté de la cuisine Forum Livres et magazines Autour de l'univers Thermomix®

Télécharger l'article Télécharger l'article La saison des prunes n'étant pas très longue, ces délicieux fruits peuvent parfois être couteux. Pour avoir des prunes économiques toute l'année, il vous suffit de les congeler, car vous pouvez ainsi les conserver jusqu'à 12 mois ! Que vous ayez un prunier généreux dans votre jardin ou que vous achetiez des prunes dans une ferme ou dans une grande surface, congelez quelques kilos de prunes afin d'en consommer à n'importe quel moment de l'année et de préparer quand le cœur vous en dit de délicieux desserts aux prunes. 1 Sélectionnez de belles prunes mures. Pour congeler des prunes fraiches, vous devez choisir des fruits qui sont bien murs, mais pas trop ! Si vous congelez des prunes trop mures ou des prunes un peu vertes, vos fruits n'auront pas une bonne saveur après les avoir fait décongeler. Sélectionnez donc de jolies prunes bien mures n'ayant pas d'imperfection n'étant pas tâchées, ridées ou endommagées. Vos prunes seront ainsi délicieuses quand vous les aurez fait décongeler. Vérifiez que vos prunes peuvent être congelées en goutant un fruit. Vos prunes doivent avoir une belle coloration pourpre et elles ne doivent pas être ternes. Prenez une prune et mordez-la à pleines dents. Si sa saveur est légèrement sucrée et qu'elle est bien juteuse faites attention à votre t-shirt blanc, vous pouvez congeler vos fruits. Si la prune que vous goutez est farineuse, il est préférable de ne pas congeler les fruits. Si vos prunes ne sont pas encore mures et que leur consistance est un peu ferme, laissez-les à la température ambiante durant quelques jours afin qu'elles murissent puis congelez-les une fois qu'elles sont bien mures et juteuses. 2Lavez vos fruits. Lavez soigneusement vos prunes sous l'eau courante tout en les frottant légèrement avec vos doigts pour retirer la terre, la poussière et toute trace de pesticide. 3Munissez-vous d'une planche à découper. Coupez maintenant vos prunes en quartiers à l'aide d'un couteau de cuisine aiguisé. Jetez les noyaux et coupez les prunes en quartiers de 2 à 3 cm d'épaisseur sur une planche à découper. Continuez ainsi jusqu'à avoir coupé toutes vos prunes. 4Prenez une plaque de cuisson. Posez vos prunes coupées en quartiers sur une plaque de cuisson ou sur une plaque à pâtisserie. Juxtaposez les quartiers en laissant un petit espace entre chaque morceau de fruit. Recouvrez ensuite les prunes avec une feuille de papier cellophane. 5Congelez vos prunes. Placez la plaque de cuisson sur laquelle sont posés vos quartiers de prunes dans votre congélateur et laissez les fruits dans le congélateur jusqu'à ce que les quartiers soient parfaitement congelés. Cela va demander environ une heure en fonction de la température intérieure de votre congélateur et de l'épaisseur des tranches. 6 Sortez les prunes du congélateur. Une fois que vos quartiers de prunes sont congelés, sortez la plaque de cuisson du congélateur et transférez les quartiers dans des sacs de congélation. Laissez un peu d'espace entre les fruits et l'extrémité des sacs afin de pouvoir les fermer. Fermez les sacs après avoir fait sortir l'air se trouvant à l'intérieur vous pouvez par exemple utiliser une paille pour aspirer l'air, car s'il reste de l'air dans les sacs vos quartiers de prunes peuvent brûler rapidement à cause du froid. Placez les sacs contenant vos quartiers de prunes dans votre congélateur. Vous pouvez conserver vos quartiers de prunes dans votre congélateur jusqu'à 6 mois. Si vous souhaitez conserver des prunes plus de 6 mois, vous devez préalablement les placer dans du sirop, de cette façon elles ne bruleront pas. 7Faites décongeler vos prunes. Quand vous souhaitez consommer vos prunes ou les utiliser pour préparer des pâtisseries, des desserts ou des boissons comme du lait frappé milkshake, sortez un sac du congélateur et placez-le dans votre réfrigérateur afin de faire décongeler vos fruits naturellement. Publicité 1 Sélectionnez de belles prunes mures. Pour congeler des prunes fraiches, vous devez choisir des fruits qui sont bien murs, mais pas trop ! Si vous congelez des prunes trop mures ou des prunes qui sont un peu vertes, vos fruits n'auront pas une bonne saveur après les avoir fait décongeler. Sélectionnez donc de jolies prunes bien mures n'ayant pas d'imperfection n'étant pas tâchées, ridées ou endommagées. Lavez vos fruits sous l'eau courante pour retirer toute trace de poussière, de terre et de pesticide. Si vos prunes ne sont pas encore mures, placez-les à la température ambiante durant quelques jours afin qu'elles murissent avant de les congeler. 2 Épluchez vos fruits. En congelant des prunes dans du sirop, il est préférable de les éplucher avant de les mettre dans le sirop ou bien leur texture peut être modifiée et leur chair peut devenir farineuse avec le temps. Cette opération est facultative, mais si vous désirez garder vos prunes longtemps dans votre congélateur, il est fortement recommandé de les éplucher. Vous pouvez éplucher vos prunes de la même façon que vous épluchez des tomates. Remplissez une cocotte ou une grande casserole d'eau et portez-la à ébullition constante. Prenez un grand saladier, remplissez-le d'eau froide et ajoutez des glaçons. Faites un X » sur la partie inférieure le côté opposé à la queue de chaque prune à l'aide d'un couteau de cuisine aiguisé. Quand l'eau se trouvant dans la cocotte est à ébullition constante, transférez vos prunes dans la cocotte et blanchissez-les » durant 30 secs. Le blanchissement permet de retirer la peau des fruits ou des légumes facilement tout en les purifiant. Au bout de 30 secs, versez le contenu de la cocotte dans une passoire ou retirez rapidement les prunes de la cocotte avec une écumoire et transférez-les immédiatement dans le saladier rempli d'eau et de glaçons. Laissez-les dans le saladier pendant 30 secondes. Quand 30 secondes se sont écoulées, retirez rapidement les prunes du saladier et épluchez-les avec vos doigts. En faisant blanchir des fruits ou des légumes, il est beaucoup plus facile de les éplucher. 3 Munissez-vous d'une planche à découper. Coupez toutes vos prunes en deux à l'aide d'un couteau de cuisine aiguisé en tournant autour du noyau puis ôtez les noyaux de vos fruits et jetez-les dans une poubelle pour déchets organiques. Continuez jusqu'à ce que vous ayez coupé et dénoyauté toutes vos prunes. Si vous le désirez, coupez les prunes en rondelles en coupant chaque moitié en deux, mais elles conserveront mieux leur texture dans le sirop en les coupant uniquement en deux morceaux. Coupez un citron en deux et pressez-le afin d'en extraire le jus cette opération est facultative. Recouvrez ensuite la surface de vos prunes de jus de citron. L'acidité du jus de citron permettra à vos prunes de conserver leur couleur naturelle. Vous pouvez aussi vous procurer un produit manufacturé permettant d'obtenir le même résultat. Il est possible de congeler vos prunes dans du sirop sans les couper en deux, mais vous devez impérativement retirer le noyau de chaque fruit. Vous pouvez faire cela avec un couteau de cuisine ou un dénoyauteur de prunes, cet ustensile vous facilitera grandement la tâche tout en préservant au maximum l'intégrité des fruits. 4 Plongez vos prunes dans du sirop. En plaçant vos prunes dans du sirop, vous pourrez les conserver jusqu'à 12 mois dans votre congélateur. Le sirop leur permettra de conserver leur fraicheur tout en accentuant leur saveur naturelle. Placez vos prunes dans un grand saladier puis recouvrez-les complètement avec un sirop. Vous trouverez ci-dessous 4 méthodes de préparation de sirop. Préparez un sirop léger. Pour préparer un sirop léger, commencez par verser 1 tasse 240 ml de sucre en poudre dans une casserole et ajoutez 3 tasses 720 ml d'eau. Faites chauffer à feu moyen tout en remuant jusqu'à ce que le sucre se soit dissout dans l'eau. Laissez votre sirop refroidir avant de le verser sur vos prunes. Préparez un sirop dense. Pour obtenir un sirop qui soit plus sucré, versez 2 tasses 480 ml de sucre en poudre dans une casserole puis ajoutez 3 tasses 720 ml d'eau. Faites chauffer à feu moyen tout en remuant jusqu'à ce que le sucre se soit dissout dans l'eau. Laissez votre sirop refroidir avant de le verser sur vos prunes [1] . Congelez vos prunes dans du jus de fruit. Vous pouvez placer les prunes dans du jus de fruit avant de les congeler, employez par exemple du jus de pommes, du jus de prunes ou du jus de raisins. Versez simplement le jus de fruit dans le saladier contenant vos prunes, car il n'est pas nécessaire de le faire chauffer auparavant. Vous pouvez également congeler vos prunes dans du sucre en poudre. Avec cette méthode, vous obtiendrez d'exquises prunes séchées dont la saveur sera particulièrement sucrée. Munissez-vous d'un récipient en plastique et versez une couche de sucre au fond du récipient. Ajoutez ensuite une couche de prune coupées en deux ou en quartiers puis ajoutez une nouvelle couche de sucre. Ajoutez une autre couche de prunes et continuez ainsi jusqu'à avoir placé toutes les prunes dans le récipient. Placez ensuite le récipient dans votre congélateur après l'avoir fermé. 5Prenez des sacs de congélation. Transférez les morceaux de prunes dans des sacs de congélation puis ajoutez le sirop que vous venez de préparer. Laissez 3 cm d'espace entre le sirop et le haut des sacs. Fermez vos sacs de congélation après avoir fait sortir l'air se trouvant dans les sacs à l'aide d'une paille ou d'un soude-sacs une machine à souder les sacs. Écrivez la date de congélation sur des étiquettes et collez-les sur vos sacs de congélation puis placez les sacs dans votre congélateur. 6Dégustez vos délicieuses prunes au sirop. Quand vous souhaitez consommer vos prunes au sirop ou les utiliser pour préparer un dessert à base de prunes, sortez un sac du congélateur et placez-le dans votre réfrigérateur afin de faire décongeler les morceaux de prunes naturellement. Mettez de la glace à la vanille dans un petit récipient comme un ramequin ou une coupe, mettez quelques morceaux de prunes sur la glace puis recouvrez-les de crème fouettée n'hésitez pas à nous inviter. Publicité 1 Sélectionnez vos prunes. Pour congeler des prunes entières, vous devez choisir des fruits qui sont bien murs, mais pas trop ! Si vous congelez des prunes entières trop mures ou si elles ne le sont pas suffisamment, vos fruits n'auront pas une bonne saveur après les avoir fait décongeler. Sélectionnez de jolies prunes bien mures n'ayant pas d'imperfection n'étant pas tâchées, ridées ni endommagées. Plus leur saveur est bonne, plus vos prunes seront délicieuses une fois que vous les aurez fait décongeler. Rincez vos fruits afin de retirer toute trace de poussière, de terre et de pesticide. Si les prunes que vous vous êtes procurées ne sont pas bien mures, laissez-les à la température ambiante durant quelques jours pour qu'elles finissent de murir. 2Munissez-vous de sacs de congélation. Placez vos belles prunes entières dans des sacs de congélation en laissant le moins d'espace possible au sommet. Fermez les sacs après avoir retiré l'air se trouvant dans les sacs de congélation avec un soude-sacs ou bien à l'aide d'une paille. Écrivez la date de congélation sur des étiquettes, collez-les sur vos sacs de congélation puis placez les sacs dans votre congélateur [2] . 3Dégustez vos succulentes prunes. Placez un sac de congélation dans votre réfrigérateur afin de faire décongeler vos prunes naturellement avant de les consommer ou de les utiliser pour préparer le dessert de votre choix. Vous pouvez également savourer vos prunes sans les faire préalablement décongeler. Une belle journée d'été, vous adorerez croquer dans une rafraichissante prune congelée. Publicité Éléments nécessaires Un couteau de cuisine aiguisé et une planche à découper Un congélateur Des étiquettes sur lesquelles écrire la date de congélation Quelques sacs de congélation ou un récipient en plastique ayant un couvercle À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 103 140 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?

Ilexiste deux options principales pour faire de la compote de prunes pour l'hiver: avec et sans stérilisation. La stérilisation implique le traitement thermique d'un pot rempli de fruits et de sirop dans de l'eau bouillante. De cette manière, les compotes sont fermées dans de petits récipients en verre (jusqu'à 1 litre) et dans la recette dont il existe une composition complexe de ^{Bébé de 6 mois on introduit les aliments un par un Petit-déjeuner 180 à 240 ml de lait. Déjeuner 150 g de légumes avec 1/4 d oeuf dur en purée + 100 g de compote de fruits. Goûter un fruit cru bien mur + 150 à 210 ml de lait. Dîner 180 à 240 ml de lait + quelques cuillères de purée de légumes. également, Quel repas du soir pour bébé 6 mois ? Le repas du soir de 6 à 8 mois Ainsi le soir, bébé se contente d’un biberon 180 à 210 ml d’eau + 6 à 7 mesures de lait de suite ou 200 à 230 ml de lait de suite prêt à l’emploi. avec des céréales infantiles avec gluten, de préférence aux légumes 4 à 5 cuillères à café rases. Quel légume peut manger un bébé de 6 mois ? Côté légumes, vous avez pas mal de choix betteraves rouges, blanc de poireaux, brocolis, carottes, courgettes épépinées et sans la peau, épinards, haricots verts, patate douce, panais, potirons ou potimarrons, courges butternut, tomates, blettes vert et blanc, et artichauts peuvent être cuisinés pour un bébé de 6 … ensuite Quand bébé commence à manger des morceaux ? Il est toutefois important de ne pas trop attendre avant d’offrir des aliments en morceaux, car la période entre 6 et 9 mois est particulièrement importante pour l’acceptation de nouvelles saveurs et textures. Ainsi que Quelle quantité doit manger un bébé de 6 mois ? Les repas du bébé de 6 mois Qu’il soit nourrit au biberon ou allaité, il prend donc quatre repas par jour de 210 ml à 240 ml de lait par repas, en fonction de son appétit 210 ml d’eau + 7 mesures de lait ou 240 ml d’eau + 8 mesures de lait. Quel fruit pour bébé de 6 mois ?Comment organiser la journée d’un bébé de 6 mois ?Quel fruit donner à bébé en premier ?Quand commencer les compotes de fruits ?Quel fruits donner à bébé ?Quelle heure coucher bébé 6 mois ?Quand remplacer le lait par un yaourt ?Quelles activités faire avec un bébé de 6 mois ?Quel fruit à partir de 4 mois ?Quel fruit mettre dans grignoteuse ?Quel aliment introduire en premier ?Quel compote pour bébé 4 mois ?Quel fruit peut manger un bébé de 4 mois ?Quand donner compote bébé 4 mois ?Quel fruit ne pas donner au bébé ?Quel fruit pour bébé de 4 mois ?Quelle heure coucher un bébé ?Quelle heure de coucher pour chaque âge ?Comment dort un bébé de 6 mois ?Quel yaourt pour remplacer biberon ?Quand donner des yaourts normaux à bébé ?Quel âge pour les yaourt normaux ?Comment jouer avec un bébé de 6 mois ?Comment éveiller un bébé de 6 mois ?Où emmener bébé pour jouer ?Aller plus loin Les agrumes mandarine, clémentine ou orange sont habituellement débutés sous forme de jus à boire ou à mettre dans la compote de pomme. Certains fruits comme la banane ou le melon peuvent être débutés sous forme crue. Puis vers 6 mois, on peut commencer les fruits crus bien mûrs écrasés ou mixés. Comment organiser la journée d’un bébé de 6 mois ? Si vous l’avez couché entre 19h et 20h la veille, votre bébé de 6 mois a de grandes chances de se réveiller vers 7h-7h30. Dès son réveil, vous pouvez lui donner son biberon ou le sein pour le nourrir. “Areuuuuh j’ai faiiiim !” Une fois l’estomac rempli, bébé peut être toiletté et habillé pour la journée. Quel fruit donner à bébé en premier ? Les premiers fruits de bébé La pomme Elle est riche en vitamine C, et favorise un bon transit intestinal chez bébé. La poire Elle est riche en vitamines et minéraux et a un goût très sucré qui plait beaucoup à bébé. La banane Elle est sucrée et a une texture fondante en bouche, qui plaît beaucoup aux bébés. Quand commencer les compotes de fruits ? Le 13ème jour, vous pouvez introduire maintenant les fruits dans l’assiette de bébé. Attendez donc au moins 2 semaines après l’introduction des légumes pour lui faire goûter les fruits. Quel fruits donner à bébé ? Il est souhaitable d’introduire les fruits un à un, pour vérifier la tolérance de bébé, tout en éduquant son goût. On se limite aux fruits les plus digestes au début pomme, abricot, pêche, poire, banane, coing pas trop en cas de constipation, pruneau pas trop en cas de diarrhée. Quelle heure coucher bébé 6 mois ? AP A 6 mois, il est synchronisé au niveau des rythmes. L’heure du coucher est de maximum 20h30. Il faut essayer le plus possible de ne pas louper le train de 21h00, sinon il faudra attendre le prochain et ça fait tard pour le petit. Quand remplacer le lait par un yaourt ? A partir de quel âge peut-on remplacer le biberon du soir par un yaourt ? “Il n’y a pas d’âge standard recommandé, même si c’est souvent au moment où on commence à lui donner la purée du soir qu’on pourra essayer de lui donner un yaourt, donc vers 9 mois environ. Quelles activités faire avec un bébé de 6 mois ? 10 activités d’éveil pour bébé de 6 -12 mois . C’est entre 6 et 12 mois que l’enfant commence à se déplacer de manière volontaire. … Parler avec la langue des signes. … Jouer au ballon. … Jouer de la musique. … Jouer dans le bain. … Se regarder dans le miroir. … Jouer au culbuto. … Ranger et déranger ! Quel fruit à partir de 4 mois ? A 4 mois, les fruits seront toujours introduits à la cuillère sous forme de compote mixée finement. Si vous la préparez maison, choisissez des fruits de saison bien mûrs et n’ajoutez pas de sucre pomme, poire, fraises, banane, pêche, cerises, abricots, etc. Quel fruit mettre dans grignoteuse ? ☀Que peut-on mettre dedans ? De préférence des fruits ou légumes juteux comme la pêche, l’abricot, la pomme, la poire, la clémentine, melon, banane… Des légumes cuits bien tendres comme la carotte, courgettes… Quel aliment introduire en premier ? Il est maintenant recommandé d’introduire en premier les aliments riches en fer les céréale s pour bébé enrichies en fer, la viande et la volaille, le poisson, les oeufs, les légumineuses et le tofu. Quel compote pour bébé 4 mois ? Côté fruits, si on démarre le plus souvent avec de la pomme, votre bébé se régalera aussi avec une purée compote sans sucre de poire, de banane, d’abricot, de coing, de mirabelle, de pêche, de pruneau, ou encore de fraise. Quel fruit peut manger un bébé de 4 mois ? A 4 mois, les fruits seront toujours introduits à la cuillère sous forme de compote mixée finement. Si vous la préparez maison, choisissez des fruits de saison bien mûrs et n’ajoutez pas de sucre pomme, poire, fraises, banane, pêche, cerises, abricots, etc. Quand donner compote bébé 4 mois ? Quinze jours après la première purée, au goûter, donnez une compote 100 g à votre bébé à la cuillère. Le volume du biberon sera progressivement diminué jusqu’à 150 ou 120 ml parallèlement à l’augmentation des fruits. Quel fruit ne pas donner au bébé ? Quelques fruits et légumes Évitez les fruits exotiques comme les kiwis ou les mangues par exemple ils sont très allergisants avant un an. Autre type de fruits à éviter de donner à bébé les fruits à coque, s’ils ne sont pas coupés ou transformés en beurre. Quel fruit pour bébé de 4 mois ? A 4 mois, les fruits seront toujours introduits à la cuillère sous forme de compote mixée finement. Si vous la préparez maison, choisissez des fruits de saison bien mûrs et n’ajoutez pas de sucre pomme, poire, fraises, banane, pêche, cerises, abricots, etc. Quelle heure coucher un bébé ? L’heure idéale pour coucher bébé va donc varier au fil de son développement. Mais, en général, les experts conseillent une heure de couchage entre 19h00 et 20h30 maximum entre 6 mois et 3 ans. Quelle heure de coucher pour chaque âge ? Progressivement et jusqu’à 10-12 ans, la durée du sommeil nécessaire pour que l’enfant soit en forme va réduire pour approcher 10h. La sieste de l’après-midi finira également par disparaître et l’heure de coucher va se retarder de 20h vers 5-6 ans on passera à 21h vers 8 ans et à 22h au début de l’adolescence. Comment dort un bébé de 6 mois ? La plupart des bébés de 6 à 12 mois dorment de 8 à 10 heures par nuit, pour un total d’environ 15 heures par jour. Il arrive qu’entre 6 et 12 mois, certains nourrissons recommencent à se réveiller la nuit. C’est la période normale d’angoisse de séparation. Quel yaourt pour remplacer biberon ? Un laitage “bébé” yaourt ou petits suisses,spécifiques pour enfants en bas âge les laitages-bébé», sont préférables aux autres laitages car leur teneur en protéines est réduite, et ils peuvent être enrichis en fer, en acides gras essentiels, etc. Quand donner des yaourts normaux à bébé ? Les yaourts, et plus généralement les laitages, doivent être incorporés progressivement dans l’alimentation de bébé à partir du 6e mois. Avant cet âge, il ne faut pas remplacer le lait maternel et 2e âge. Quel âge pour les yaourt normaux ? A quel âge donner des yaourts ? S’ils sont peu sucrés, les yaourts comme le fromage blanc ou les petits suisses peuvent être proposés dès 5 mois en dessert à l’un des deux principaux repas. Comment jouer avec un bébé de 6 mois ? De 6 à 12 mois Voici des jouets sécuritaires et attrayants pour les bébés de cet âge Jouets que l’on peut empiler et emboîter un jeu de gobelets gigognes et des blocs solides constituent un excellent investissement. Ces jouets procureront à votre enfant des heures de plaisir, même après l’âge d’un an. Comment éveiller un bébé de 6 mois ? N’hésitez pas à lui lire des histoires, notamment au moment du coucher. Votre enfant aime également les jeux devant le miroir. Même s’il ne se reconnaît pas encore, il est amusé par le reflet qu’il voit. Le miroir joue un rôle important dans l’éveil de votre enfant. Où emmener bébé pour jouer ? 10 sorties à faire avec bébé pendant l’été La ferme pédagogique. Il y en a forcément une près de chez vous. … L’aquarium. … L’amener aux bébés nageurs. … Les balades à vélo. … Allez à la ludothèque. … Voir des spectacles de rue. … Faire une promenade en nature. … Aller au musée. Aller plus loin Référence 1 Référence 2 Référence 3 Référence 4 Reference 5} 1 Préchauffez le four à 165°. Mélangez les ingrédients secs : farine tamisée avec la levure et le sucre. Ajoutez les ingrédients liquides : oeufs, beurre fondu, lait et compote ou confiture de pruneaux. Mélangez rapidement et

Le top des recettes en vidéo mappec Membre Actif Messages 33 Inscription 13 août 2004 [0237] Re comment adoucir des prunes acides ? Trois idées persos On peut faire de la pâte de fruits avec ces prunes très acides. On peut les adoucir sur une tarte ou dans un crumble avec de la poudre d'amandes. On peut faire une tarte avec des fruits en compote bien sucrée et meringuer la tarte . Je ne vois pas pourquoi les gens se font la tête dans la rue .. ils ne se connaissent pas ! Coluche.. Revenir vers Vos trucs et astuces de cuisine » Autres discussions Dernier message par SuzetteBerlingot 11 juil. 2009 [2208] Dernier message par Nadou34 24 août 2004 [2335] Dernier message par Muscovado 24 févr. 2008 [1221] Dernier message par kimy-IDE 25 mars 2008 [2127]

Tarteà la compote de prunes: 8 recettes à découvrir! Page : 1. Tarte aux prunes. Par hiver. 126. Recette de cuisine 4.71/5; 4.7/5 (7 votes) Tarte à la crème sur lit de prunes caramélisé . Par ginnie. 153. Recette de cuisine 4.50/5; 4.5/5 (4 votes) Tarte aux prunes. Par Cristelle. 61. Recette de cuisine 4.00/5; 4.0/5 (2 votes) Compotée de prunes quetsches au Floc de Gascogne. Par

Reine-claude ou prune rouge, quetsches ou mirabelles ? Quelle que soit la variété, dénoyautez les prunes, ajoutez du sucre en dessert ou des pommes de terre en plat, vous allez vous régaler ! Fruits d’été riches en bienfaits, les prunes se déclinent en plusieurs couleurs et variétés. De la reine-claude verte aux quetsches violettes, des mirabelles jaunes jusqu’aux prunes rouges, elles ont en commun une chair juteuse et sucrée à laquelle personne ne résiste ! Difficile de trouver plus polyvalent que le fruit à noyau pour des recettes de saison. En version sucrée, il suffit d’ajouter le sucre vanillé ou une pincée de poudre d’amandes pour sublimer les saveurs de la prune. En version sucrée-salée, quelques pommes de terre ou de la viande la transforment en tajine ou en salade originale. Sucré-salé, plat ou dessert, à chaque gourmand sa recette aux prunes ! Le panier à fruits est rempli ? Dénoyautez les prunes pour les transformer en recettes salées ultra-gourmandes. Le chapon aux quetsches cuit en cocotte façon grand-mère, la salade de poulet se pique de mirabelles et le tajine préfère les prunes rouges. Plus osé ? Testez la salade de saucisse de veau grillée aux prunes, fraises, avocats et jeunes pousses avec une tarte rustique tomates, prunes et parmesan… en changeant de variétés de prunes selon les arrivages de saison ! Si vous préférez les recettes sucrées, alignez prune rouge, reine-claude, quetsches ou mirabelles… et cuisinez une tarte facile et rapide, de jolis beignets de prunes dorés ou un gâteau aux prunes à la poudre d’amandes. Sans oublier d’enfourner un flan aux prunes, un crumble aux prunes ou un clafoutis aux prunes, yaourt et miel. Avant de faire mijoter une confiture de prunes ou un riz au lait aux prunes, de mixer un smoothie aux prunes ou une glace aux prunes !

Etc'est plus facile que prévu. Voyons comment. Non seulement la compote (lisez ici la recette pas à pas pour faire une exquise confiture de pruneaux), mais aussi les classiques ^{Sommaire Valeurs nutritionnellesBienfaitsBien choisirPréparationContre-indications et allergiesHistoirePour aller plus loinLa prune est un fruit d'été que l'on retrouve pour une courte période sur nos étals, de juillet à septembre. La prune peut être noire, rouge, mauve ou jaune. Séchée, elle se nomme pruneau. Elle se consomme fraîche, en jus ou de la pruneRiche en antioxydants ;Source de fer et de magnésium ;Riche en vitamine C ;Riche en fibres ;Stimule le transit nutritionnelles et caloriques de la prunePour 100 g de prune NutrimentsTeneur moyenneEnergie71,3 kcalEau80,1 gProtéines0,94 gGlucides16,4 gLipides< 0,5 gFibres alimentaires1,7 gPolyols totaux2,3 gCalcium13 mgChlorure< 20 mgCuivre0,1 mgFer0,16 mgIode< 20 µgMagnésium9,5 mgManganèse0,08 mgPhosphore20 mgPotassium250 mgSélénium< 20 µgSodium< 5 mgZinc0,12 mgBeta-Carotène430 µgVitamine E1,2 mgVitamine K10,8 µgVitamine C4,16 mgVitamine B1 ou Thiamine< 0,015 mgVitamine B2 ou Riboflavine< 0,01 mgVitamine B3 ou PP ou Niacine0,23 mgVitamine B5 ou Acide pantothénique0,25 mgVitamine B60,049 mgVitamine B9 ou Folates totaux18,4 µgModérément calorique 71,3 Cal/100 g, la prune est désaltérante, bien pourvue en fibres et en bienfaits de la prune pourquoi en manger ?Ce fruit saisonnier est doté de nombreux prune contient des fibres alimentaires qui peuvent s’avérer utiles dans le traitement de la vertus anti-oxydantesUne étude réalisée chez l’animal a démontré que la consommation de pruneaux permettait d’augmenter la capacité antioxydante de l’organisme et de diminuer certains facteurs de risque du cancer du côlon. Une autre étude a mis en évidence que des composés contenus dans les prunes pourraient réduire la croissance et la différenciation des cellules cancéreuses du côlon humain. Il a également été démontré in vitro que des extraits de prunes pouvaient contribuer à diminuer la viabilité et inhiber la prolifération de différentes cellules cancéreuses. Des études cliniques chez l’humain devront cependant être menées pour confirmer ces études effectuées chez l’animal rapportent qu’un polyphénol présent dans la prune l’acide chlorogénique et reconnu pour son pouvoir antioxydant pourrait exercer des effets anxiolytiques. Cependant, des études chez l’humain devront d’abord être menées avant de porter des conclusions à ce composés phénoliques sont des substances antioxydantes présentes dans les aliments d’origine végétale. Ils contribuent entre autres à la couleur des fruits et des légumes. La prune contient différents composés phénoliques, principalement des flavonoïdes et des acides phénoliques. La proportion et le contenu en composés phénoliques diffèrent d’une variété de prune à l’autre. Les acides phénoliques de la prune jaune contribuent davantage à leur activité anti-oxydante que les flavonoïdes. L’activité anti-oxydante des prunes foncées serait plutôt associée aux du mauvais cholestérol » et du risque d’athéroscléroseLa consommation quotidienne de prunes diminuerait le mauvais » cholestérol LDL chez des hommes aux prises avec de l’ consommation de fruits, plus particulièrement de prunes et pruneaux, pourrait s’avérer bénéfique pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires de minéraux et oligo-élémentsLa prune est une source de potassium. Dans l’organisme, le potassium sert à équilibrer le pH du sang et à stimuler la production d’acide chlorhydrique par l’estomac, favorisant ainsi la digestion. De plus, il facilite la contraction des muscles, incluant le cœur, et participe à la transmission de l’influx prune est une bonne source de fer et une source de manganèse. Le manganèse agit comme cofacteur de plusieurs enzymes qui facilitent une douzaine de différents processus métaboliques. Il participe également à la prévention des dommages causés par les radicaux de vitamine KLa prune et le pruneau sont des sources de vitamine K. La vitamine K est nécessaire pour la fabrication de protéines qui jouent un rôle dans la coagulation du sang autant dans la stimulation que dans l’inhibition de la coagulation sanguine. Elle participe aussi à la formation des os. En plus de se trouver dans l’alimentation, la vitamine K est fabriquée par des bactéries présentes dans l’intestin, d’où la rareté des carences en cette la vitamine C et de la vitamine B en quantité appréciableLa prune et le jus de pruneau sont des sources de vitamine C. Le rôle que joue la vitamine C dans l’organisme va au-delà de ses propriétés antioxydantes; elle contribue aussi à la santé des os, des cartilages, des dents et des gencives. De plus, elle protège contre les infections, favorise l’absorption du fer contenu dans les végétaux et accélère la prune est une bonne source de vitamine B6. Aussi appelée pyridoxine, cette vitamine fait partie de coenzymes qui participent au métabolisme des protéines et des acides gras ainsi qu’à la fabrication des neurotransmetteurs messagers dans l’influx nerveux. Elle contribue également à la fabrication des globules rouges et leur permet de transporter davantage d’oxygène. La pyridoxine est aussi nécessaire à la transformation du glycogène en glucose et elle contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. Enfin, cette vitamine joue un rôle dans la formation de certaines composantes des cellules mot du nutritionnisteLa prune présente une haute densité nutritionnelle en minéraux et oligo-éléments. Elle est également idéale pour la paresse intestinale grâce à la présence de fibres et de choisir sa pruneLa prune est un petit fruit rond, appelé drupe, à la chair juteuse, qui renferme un d'identité de la pruneType fruit ;Famille Rosacées ;Origine Asie, Europe et Amérique ;Saison juillet à septembre ;Couleur vert, jaune, violet, noir ;Saveur différentes variétésIl existe plus de 2000 variétés de prunes à travers le monde différenciées par leur couleur et leur origine. En Europe, on trouve principalement la Reine-Claude, la Mirabelle, la Quetsche et la Prune d'Ente utilisée pour faire les de la pruneLa prune mûre à point doit céder sous une légère pression et être molle à son extrémité. Les fruits plus fermes finiront de mûrir sur le comptoir. Il faut éviter d'acheter des fruits durs, car ils risquent de ne jamais atteindre leur pleine saveur. Choisissez des fruits non la conserverAu réfrigérateur on peut garder les prunes à la température de la pièce, si elles ne sont pas parfaitement mûres. Elles se conservent quelques jours au réfrigérateur lorsqu’elles sont mûres. On les sort quelques heures avant de les consommer afin qu'elles reprennent leur pleine saveur et qu’elles soient bien congélateur il est préférable d'enlever les noyaux avant de congeler les de la prune et du pruneauPrune et pruneaux vont apporter une touche sucrée naturelle aux les cuisiner ? Comment les assortir ?Avec des prunesTelle quelle, mûre à point et bien juteuse en collation ou en dessert ;Ajoutez des morceaux de prunes fraîches aux céréales du matin ;Faites de la compote et servez-la avec du yaourt et du miel ou avec de l'agneau aromatisé au romarin ;Farcissez des crêpes de prunes en compote ou nappez des gaufres d'une sauce aux des prunes et des pruneauxDans les tartes, muffins, clafoutis, gâteaux renversés, aux prunes à la chinoise. Faites cuire, pendant 45 à 50 minutes, des prunes, des pommes et des abricots avec du vinaigre de riz, du sucre, du piment fort et de la badiane anis étoilé. Passez ensuite au tamis et ajoutez un peu de sauce soja ;Gnocchis aux prunes. En Italie, on prépare des gnocchis avec une pâte faite de pommes de terre passées au presse-purée et battues avec des œufs, du sel et de la muscade. Étalez la pâte au rouleau, découpez des cercles, déposez-y un morceau de prune et refermez. Faites cuire dans l'eau bouillante et roulez dans de la chapelure de des pruneauxS'ils sont très secs, trempez-les dans l'eau avant de les apprêter ;Le lapin aux pruneaux est un classique de la cuisine française ;Dans une farce avec du riz pour accompagner la volaille ;Pour renouer avec la vraie tradition du plum-pudding anglais plum signifie prune, remplacez les raisins secs des recettes par des pruneaux coupés en dés ;Farcissez-en des pommes que vous ferez ensuite cuire au four avec des côtelettes de porc ou de veau ;En Provence, on prépare une compote de fruits secs avec des pruneaux, des dattes et des abricots secs dénoyautés. Mettez les fruits dans une casserole avec un peu de thé, le jus et le zeste râpé de deux oranges, une pincée de cannelle et du miel. Couvrez et faites cuire à feu doux pendant une quinzaine de minutes. Ajoutez des pignons de pin et laissez reposer quelques heures avant de servir avec une glace ou une crème sucrée ;En Égypte, on jette des pruneaux dans du thé fort et on les laisse macérer toute une nuit. Farcissez ensuite les pruneaux d'un morceau de noix et servez-les nappés du thé que vous aurez sucré et faites réduire jusqu'à consistance d'un sirop de la pruneQuelques inconvénients à la consommation de prune…Le syndrome d’allergie oraleLa prune est un aliment incriminé dans le syndrome d’allergie orale. Ce syndrome prend la forme d’une réaction allergique à certaines protéines d’une gamme de fruits, de légumes et de noix. Il touche certaines personnes ayant des allergies aux pollens de l’environnement et est presque toujours précédé par le rhume des certaines personnes allergiques au pollen consomment la prune crue la cuisson dégrade habituellement les protéines allergènes, une réaction immunologique peut survenir. Ces personnes ressentent des démangeaisons et des sensations de brûlure à la bouche, aux lèvres et à la gorge. Les symptômes peuvent apparaître, puis disparaître, habituellement quelques minutes après que l’aliment incriminé ait été consommé ou l’absence d’autres symptômes, cette réaction n’est pas grave et la consommation de prune n’a pas à être évitée de façon systématique. Toutefois, il est recommandé de consulter un allergologue, afin de déterminer la cause des réactions aux aliments végétaux. Ce dernier sera en mesure d'évaluer si des précautions spéciales doivent être syndrome de l’intestin irritableLe syndrome de l’intestin irritable est caractérisé par différents troubles du système digestif, dont des douleurs abdominales, des flatulences et des changements dans les habitudes de défécation. Ce trouble peut également se manifester par des reflux gastro-oesophagiens ou de la dyspepsie. Les individus touchés par ce syndrome peuvent souffrir d’une intolérance à certains fruits frais fraises, framboises, bleuets et fruits séchés pruneaux, figues, dattes. Même si la consommation de fibres est encouragée pour normaliser le transit intestinal, les gens atteints du syndrome de l’intestin irritable devraient porter une attention particulière à leur consommation de pruneaux afin de déceler une intolérance de la pruneLe terme prune », qui est apparu dans la langue française en 1265, vient du latin populaire prunum. Pruneau », qui désigne la prune séchée, est apparu beaucoup plus tard, soit vers pruneaux de laxatifs à friandisesEn Grèce et à Rome, on appréciait les vertus laxatives des pruneaux. En France, les célèbres pruneaux d'Agen sont produits depuis le Moyen Âge. Farcis ou enrobés de chocolat, ils constituent aujourd’hui des friandises de terme prunelle », qui a précédé prune » date de 1175. Il désigne les petits fruits des pruniers sauvages que l'on récolte tard à l'automne, après qu'ils aient subi quelques gelées. On en fabrique une liqueur par macération dans l'alcool et une eau-de-vie par fermentation puis distillation, qui ont pris toutes les deux son prune est le plus répandu des fruits à noyau, appelés drupes. Le prunier est présent sur tous les continents, sauf l'Antarctique. Il en existe une centaine d'espèces, originaires d'Asie, d'Europe ou d'Amérique. Les seules espèces qui ont fait l'objet d'une culture commerciale sont le prunier européen P. domestica, originaire du Caucase, et le prunier japonais P. salicina, originaire... de la Chine. On considère parfois le prunier de Damas comme une espèce en soi. En général, les botanistes le classent comme une sous-espèce du prunier européen P. domestica var. insititia, qui aurait été sélectionnée par les prunier européen pourrait résulter d'un croisement spontané entre 2 pruniers sauvages P. cerasifera et P. spinosa. Cela se serait produit il y a quelques milliers d'années dans une région proche de la mer Caspienne. De là, le prunier européen se serait disséminé dans tout le Moyen-Orient ainsi qu'en Europe, probablement durant les invasions du IIe millénaire avant notre ère. La prune était connue des Égyptiens, qui l'ajoutaient aux provisions destinées à sustenter les morts dans leur voyage vers l'au-delà. Le fruit était également apprécié des Étrusques et des Romains, qui en cultivent un certain nombre de variétés, dont la prune des grèves P. maritima pousse à l'état sauvage le long des côtes de l'est de l'Amérique du Nord, depuis le Nouveau-Brunswick jusqu'en Virginie. Elle croît dans les lieux pauvres tels que les dunes. On en fait traditionnellement une gelée que l'on sert avec le canard ou le gibier. En Europe, la prune sauvage, ou prunelle P. spinosa, sert également à la confection de gelées et de confitures, mais son principal usage reste les liqueurs et les Amérique du Nord, la prune d'Amérique P. americana et la prune du Canada P. nigra ont été largement consommées par les Amérindiens qui les mangeaient fraîches ou séchées. Ils les conservaient dans des fosses pendant une partie de l'hiver. Les Blancs, eux, en faisaient des confitures et des gelées. Une centaine de cultivars ont été sélectionnés à cet aller plus loinJardinage biologiqueOn peut cultiver, même dans une petite cour en ville, un ou quelques pruniers nains. Il faut choisir une variété rustique et auto fertile. Si ce n'est pas le cas, assurez-vous d’avoir 2 ou 3 variétés différentes afin de favoriser une bonne pollinisation. Plantez les arbres dans une terre bien drainée et de préférence dans un endroit protégé des vents du nord et de l'ouest. Les variétés japonaises sont plus résistantes aux maladies que les variétés européennes, par contre, elles sont moins le jeune arbre dans un trou profond et large que vous aurez rempli d'un bon compost décomposé et d'un peu de poudre d'os. Formez une cuvette qui pourra recueillir l'eau de pluie, arrosez à fond et paillez. Espacez les arbres de 3 m à 5 m dans le rang et de 6 m entre les taille, qui s'effectue après la floraison à compter de la seconde année, ne doit pas être trop prononcée. On taille surtout pour éviter que l'arbre ne pousse trop en hauteur et pour dégager le centre de la couronne afin de favoriser l'ensoleillement. L'arbre devrait commencer à produire la 4e insectes et maladies peuvent attaquer le prunier quoique, dans le verger familial, les dommages devraient être peu importants. Comme première mesure de prévention, diversifiez la production en plantant, à travers, d'autres espèces d'arbres lutter contre le nodule noir, taillez et brûlez les branches atteintes dès l'apparition des premiers nodules, qui sont d'abord verdâtres. Coupez au moins 15 cm en amont du nodule. Désinfectez souvent les outils de travail en les aspergeant avec de l'alcool à friction. Éliminez les arbres très infectés. Ces mesures sont d'autant plus importantes que le nodule attire certains insectes qui sont également nuisibles au et environnementLe prunier est l'un des arbres les plus intéressants à planter lorsqu'on veut attirer chez soi un peu de la vie sauvage qui préfère normalement les endroits peu fréquentés par les humains. Abeilles et papillons, colibris et orioles que l'on appelle loriots en France y trouvent là un gîte et une nourriture à la hauteur de leurs espérances. Si l'on dispose d'un terrain assez grand, on pourra planter une haie de pruniers sauvages et, au bout de quelques années, on pourra constater qu'une petite faune fort diversifiée y aura installé ses quartiers Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous ?Cet article vous-a-t-il été utile ?À lire aussi} .